Комплексная тренировка, направленная на развитие подвижности и гибкости позвоночника. Тренировка помогает укрепить мышечный корсет и поможет избавиться вам от болей в спине, головокружений, бессонницы.
Что вы получаете?
•Легкость и раскованность. После тренировки.
•Хорошая осанка.
•Здоровая и сильная спина.
Подходит для всех уровней подготовки.
55 минут.