Силовое направление, которое поможет сделать ягодицы упругими, а пресс — рельефным.Задействованы мышцы всего тела. Упор идет на ягодицы и пресс.На тренировке вы сможете активировать мышцы и почувствовать, как они работают.
Что вы получите:
•Подтянутое тело.
•Красивый рельеф живота и ягодиц.
•Ощущение тонуса и упругости в теле.
•Время тренировки — 55 минут.